Hoppa till sidans innehåll
Foto: Korpen Uteträning

Sommarträning 2014

29 APR 2014 08:47
Vecka 19 drar vi igång vår Sommarträning!
Onsdagar kl. 19-20 kommer du att kunna välja på olika pass och så länge vädret tillåter är vi utomhus. Sommarträningen är gratis för alla medlemmar i Korpen Kinda!
Se schema nedan.
  • Skapad: 29 APR 2014 08:47

Vecka 19-25 och vecka 32-35
Onsdagar kl. 19:00-20:00
Uppmöte utanför Åsundahallen!

Vecka 19 drar vi igång Korpen Kindas sommarträning. Årets sommarträning är gratis för alla medlemmmar i Korpen Kinda! Så länge vädret tillåter är vi utomhus. Vi delar in oss i grupper efter aktiviteter. Kl. 19:00 kan du välja mellan 30 min Sommargympa/Latin Fusion och 30 min Löpträning.

Kl. 19:30 startar kvällens tredje pass, EFIT! EFIT står för effektiv, funktionell, intensiv träning och är Korpens svar på CrossFit. EFIT är tidseffektiv träning som garanterat ger resultat.

Första gången, onsdag 7 maj, arrangerar vi Löpskola 60 min tillsammans med Kisa SK. Här får du instruktioner och feedback på hur du kan förbättra din löpteknik. Missa inte det!

Nedan ser du schema för varje vecka. Välkommen på sommarträning med oss i Korpen!

 

Träningen är gratis för alla medlemmar, det kostar 100 kr att gå med. HT13-VT14-kort gäller också.  

Alla träningsformer kan anpassas efter eget tempo!


7 maj

19:00 Latin Fusion 60 min Malin S (inställt!)

19:00 Löpskola 60 min Mikael Mattsson, Kisa SK

14 maj

19:00 Sommargympa 30 min Malin P

19:00 Löpträning 30 min Carla

19:30 EFIT 30 min Cecilia Be

21 maj

19:00 Sommargympa 30 min Cecilia Be

19:00 Löpträning 30 min Carla

19:30 EFIT 30 min Cecilia Be/Carla

28 maj

19:00 Sommargympa 30 min Cecilia Be

19:00 Löpträning 30 min Malin P

19:30 EFIT 30 min Malin P/Cecilia Be

4 juni

19:00 Sommargympa 30 min Cecilia Be

19:00 Löpträning 30 min Markus

19:30 EFIT 30 min Cecilia Be/Markus

11 juni

19:00 Latin Fusion 30 min Malin S

19:00 Löpträning 30 min Carla

19:30 EFIT 30 min Carla/Malin S

18 juni

19:00 Sommargympa 30 min Cecilia Be

19:00 Löpträning 30 min Markus

19:30 EFIT 30 min Markus/Cecilia Be

6 aug

19:00 Latin Fusion Malin S

19:00 Löpträning 30 min Malin P

19:30 EFIT 30 min Malin P/Malin S

13 aug

19:00 Sommargympa 30 min Malin P

19:00 Löpträning 30 min Carla

19:30 EFIT 30 min Carla/Malin P

20 aug

19:00 Sommargympa 30 min Anna

19:00 Löpträning 30 min Markus

19:30 EFIT 30 min Markus/Anna


v35 Start för höstterminen

Skribent: Korpen Kinda

Bli medlem här

Boka pass

Kisa Stadslopp 2015

Vill du också hjälpa till? Eller ge feedback? Hör av dig till oss!
This is a mailto link

FB_FindUsOnFacebook-144 Instagram

Postadress:
Korpförening Kinda - Korpen
Malin Seeger, Hamra Solbacken 1
59046 Rimforsa

Besöksadress:
En hall nära dig :-)
59044 Rimforsa

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info