Hoppa till sidans innehåll

X-FIT schema

25 SEP 2012 09:39
Här följer de datum som gäller för X-FIT passen de kommande veckorna. Torsdagar är den dag som preliminärt är sagt men pga jobb ser det ut på följande sätt. Hoppas alla datum passar just DIG...iaf några =P
  • Uppdaterad: 13 MAR 2014 12:02

Tisdag 25:e september kl 18:00-19:30
Onsdag 3:e oktober kl 18:00-19:30
Fredag 12:e oktober kl 18:00-19:30
Fredag 19:e oktober kl 18:00-19:30
Torsdag 25:e oktober kl 18:00-19:30

Tisdag 20:e november 18:00-19:30 

Torsdag 6:e december kl 18:00

Fredag 14:e december kl 18:00 (avslutningspass)


X-FIT är en funktionell styrke/löpnings metod där du med hjälp av din egen vikt jobbar så effektivt och korrekt som det bara går att göra utifrån dina egna förutsättningar och med stöd av instruktör under konstant rörelse.

Passet går i medel till hög puls och har en allsidig övningsbredd. Vi eftersträvar att hela tiden vara i rörelse då både kondition samt uthållighet ska sammanvävas i en härlig röra av svett och skratt.

Vi kommer ha som utgångspunkt parkeringen vid Rimforsa eljusspår därefter sker förflyttning till fots (löpning). Hela Rimforsa är vår träningsyta och inga pass är det andra lik även om vissa likheter kan finnas.

Träningen drar igång den 13:e september kl 18 med samling som beskrivet ovan och beräknas hålla på i max 2 timmar. Kläder för utomhusbruk, löparskor samt vattenflaska är att rekomendera.

Mvh Johan Henriksson

Skribent: Korpen Kinda

Bli medlem här

Boka pass

Kisa Stadslopp 2015

Vill du också hjälpa till? Eller ge feedback? Hör av dig till oss!
This is a mailto link

FB_FindUsOnFacebook-144 Instagram

Postadress:
Korpförening Kinda - Korpen
Malin Seeger, Hamra Solbacken 1
59046 Rimforsa

Besöksadress:
En hall nära dig :-)
59044 Rimforsa

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info