Från denna vecka utgår Afro, och Pump förlängs. Strong ersätts av Core!
-
-
Uppdaterad: 13 NOV 2018 08:29
Från v 46 har vi några ändringar i schemat.
På tisdagar utgår Afro, istället kör Lize-Lott Pump en hel timme.
På onsdagar ersätter vi Strong med Core: ett pass för både nybörjare och vana. Fokus på rygg, mage, axlar! Ett effektivt sätt att blir starkare, förbättra din hållning och förebygga skador. Inget spring eller hopp! Passar bra att kombinera med Step.
Hoppas vi ses!